Odette Annable começa o dia com pequenos momentos de felicidade – é assim que essa atriz e mãe de 2 filhos faz isso

Cada entrevista em nosso Chamada de despertar A série é uma oportunidade de conhecer os bastidores dos rituais e rotinas de nossas mulheres favoritas. Aprendemos o que os mantém inspirados, engajados, fundamentados e presentes. Quer sejam treinos matinais, momentos com a família ou alguns momentos de silêncio sozinhos – é verdade que as horas da manhã afetam o desenrolar do resto do nosso dia. O artigo de hoje parece ainda mais especial, já que entrevistei uma amiga pessoal, Odette Annable. (E sim, eu queria saber os segredos por trás dela rotina matinal para sempre.)

Odette e eu nos conhecemos em 2020, poucos meses antes da pandemia, e nos demos bem em segundos. O que mais adoro em Odette é que ela vai direto ao assunto, ouve com um ouvido gentil e aberto e reserva espaço para que os outros sejam eles mesmos. Além disso, ela é hilária e uma verdadeira líder de torcida como amiga. Embora eu não consiga ver tanto essa garota ocupada devido a uma vida plena como ator e mãe, aproveitamos todas as oportunidades que temos para nos conectar.

Odette está atualmente passando um tempo filmando andador e criando duas lindas meninas, Charlie e Andi. Claro, há muito mais coisas acontecendo no meio, então estamos emocionados por ela nos ter dado uma olhada em um dia de sua vida. Confie em mim: você ficará inspirado.

Conte-nos sobre sua carreira. Como tem sido a vida como ator?

Comecei minha carreira de ator aos quatro anos de idade. Não tenho certeza se ter uma câmera na cara e atuar tão jovem foi uma vantagem ou desvantagem. Meus pais fizeram um belo trabalho ao equilibrar uma infância normal e me permitir perseguir meus sonhos no mundo da atuação. Nunca me senti pressionado a ir a um teste e, quando parecia demais, eu recuava e me concentrava nos amigos e na escola.

Orgulho-me da minha ética de trabalho, chegando na hora certa, estando preparado e dando tudo de mim. Por causa dessas coisas (e um pouco de tenacidade), acredito que me preparei para o sucesso neste negócio. Trabalhar como ator é minha paixão. Adoro aparecer para trabalhar e ainda sou fascinado por fazer filmes. Não tenho um plano B e, de certa forma, por causa disso, não me dei outra escolha a não ser continuar. Ser um artista traz muitas quedas. A rejeição é real. Isso não vai parar. Você tem que se acostumar e não levar nada para o lado pessoal, mas ainda vale a pena para mim continuar perseguindo.

Não me dei outra escolha a não ser continuar.

Qual foi seu maior aprendizado no último ano?

35 foi o ano de grandes mudanças e evolução para mim. Toda a minha vida foi desenraizada e me mudei para o Texas. De muitas maneiras, eu estava reconstruindo e lançando uma nova base. Tenho 38 anos e no ano passado a palavra “presença” foi destacada continuamente. A mudança não tem sido fácil para mim – sou uma criatura de hábitos. Eu me peguei tentando prever o futuro ou antecipando o que viria a seguir, e simplesmente estava sentindo falta da magia à minha frente. É claro que aprender a estar presente é difícil de dominar, mas estou me desafiando este ano a fazer muito mais.

Como você descreveria seu estilo pessoal?

Sinto-me atraído por peças atemporais que resistem ao teste do tempo. Madeiras cruas e orgânicas para minha casa. Meu coração sempre estará com os neutros, mas ultimamente tenho me sentido muito atraída por misturar padrões, me inclinando para um pouco do inesperado. Você sempre pode me encontrar com um jeans de perna reta, um suéter pendurado nos ombros e um bom par de botas. Em última análise, sou atraído por um equilíbrio entre feminino e masculino.

A que horas é o seu chamado para acordar?

Acordo entre 6h30 e 7h00. Isso só porque tenho dois filhos pequenos, caso contrário, adoraria tirar uma soneca de vez em quando, se tivesse oportunidade. Quanto mais velho fico, mais percebo que acordar cedo e aproveitar a manhã é uma forma poderosa de se preparar para um dia mais produtivo. Preciso de pelo menos oito horas de sono. Se eu tiver um minuto a menos, você pode querer ficar longe. (Basta perguntar ao meu marido.) Estou na cama por volta das 20h e vou dormir por volta das 21h30.

Qual é a primeira coisa que você faz quando acorda?

Eu faço um chá inglês para o café da manhã. Pequena dose de 2% de leite com uma Stevia. Sempre.

Que rituais preparam você para o sucesso?

Sempre me sinto a melhor versão de mim mesma quando arrumo a cama logo de manhã, bebo um copo d'água, aplico minha rotina de pele e me visto antes mesmo de sair do quarto. Sei que fazer as pequenas coisas que me fazem feliz sempre me preparará para uma manhã de sucesso. Se eu dormir até tarde e tentar apressar a rotina matinal, as coisas geralmente desmoronarão. Uma das minhas meninas tem TDAH grave e a preparação demora um pouco mais. Se não permitirmos tempo suficiente para nos prepararmos para a escola, inevitavelmente chegaremos atrasados. Esta é uma lição consistente que continuo aprendendo. Na minha família gostamos de dizer: “Você fez PPP?” O planejamento prévio compensa. Prepare-se o máximo que puder na noite anterior para se preparar para o dia.

Descreva sua rotina de beleza matinal do início ao fim:

Começo lavando o rosto com um dos poucos produtos de limpeza que uso: soro de limpeza Shani Darden, complexo de limpeza clínica iS, limpador purificante diário Ourself. Adoro um gel de limpeza que decompõe a maquiagem com eficiência, sem danificar a pele. Tudo isso faz exatamente isso.

Então eu uso os absorventes faciais de peeling diário de força extra do Dr. Dennis Gross Alpha Beta, seguidos pelo soro de óleo vermelho multi-aperfeiçoador avançado de uma incrível linha coreana de cuidados com a pele chamada Venn. Eu vejo a fantástica Brooke de A Acupuntura Rodoviária em Austin, que transforma sua pele através da acupuntura e escultura facial. Ela carrega Venn, que tem sido meu novo favorito.

O que você come no café da manhã?

O café da manhã é a refeição menos excitante para mim. Meu objetivo é um almoço ou jantar decadente. MAS… se eu estiver em casa, farei alguns ovos cozidos e um smoothie rápido para toda a família. Normalmente adiciono espinafre, frutas vermelhas congeladas ou manga, leite de coco, sementes de chia e uma proteína em pó vegetal. Às vezes fico louco e adiciono manteiga de nozes e algumas sementes de linho e cânhamo. Não uso receita, meço com o coração.

O que sempre encontraremos na sua geladeira?

Cholula. Salame de Gênova. Seis Tortilhas. Pensando bem, você pode fazer um belo lanche com esses três.

Quais são seus rituais matinais?

Vou ser honesto aqui. Eu flutuo entre estar “ligado” e “muito desligado” de forma consistente. Uma das minhas metas para 2024 é tentar uma disciplina mais consistente. Em um mundo ideal, eu acordaria antes das crianças, por volta das 5h30. Beberia um copo grande de água com clorofila, meditaria e faria exercícios. Ioga ou pilates. Faça minha lista de tarefas do dia, beba meu chá e apaixone-se.

Infelizmente, ainda não fiz disso uma rotina consistente. Um brinde à responsabilidade este ano e a não ser muito duro consigo mesmo se escorregar. Você sempre pode começar de novo.

Quais são seus livros favoritos?

O que está sempre na sua mesa de cabeceira?

Uma garrafa de água, gotas de vitamina D / K2 Thorne, tratamento labial noturno RMS Lipnights, bálsamo corporal antienvelhecimento Osea e suplementos Arrae Calm que contêm magnésio e L-teanina para me ajudar a dormir. Apenas confie em mim em tudo isso.

Qual é a sua trilha sonora de preparação favorita?

Depende do meu humor, na verdade. Aqui estão alguns dos meus favoritos: Kit de primeiros socorros Rádio (adoro uma vibe folk). Eu também adoro Nora Jones, e se estou com vontade de ter um pouco mais de energia, pode apostar que vou tocar na rádio Harry Styles.

Você malha de manhã?

No ano passado, comecei a trabalhar com um personal trainer e isso mudou o jogo para mim. Este foi um investimento que valeu a pena porque, a menos que alguém me responsabilize, tenho muita dificuldade em me motivar. Começamos com 45 minutos e depois voltamos para sessões de 30 minutos, o que me pareceu mais realista. Acho que se você começar com algo que não pareça muito opressor para você, terá mais chances de atingir seus objetivos. Também gosto de incorporar ioga, pilates ou aulas de boxe, para alguma variação, uma vez por semana.

Qual é o seu uniforme diário?

Meu uniforme inclui jeans, camiseta, suéter, botas, sapatilhas ou mocassins e um casaco lindo.

Leitura. Eu preciso fazer mais disso. Eu adoro um bom livro.

O que você faz todos os dias para viver uma vida mais alegre?

Pratico a gratidão e tento não considerar nada garantido. Trabalhei muito pelas coisas lindas que tenho em minha vida. Meu casamento, meus filhos, minha família, amigos, meu trabalho e muito mais. Agradeço todos os dias porque sei que tudo pode ser tirado de mim num instante.

Se você pudesse atribuir seu sucesso a uma coisa, o que seria?

Eu não poderia definir isso como uma coisa. Acho que o sucesso é uma combinação de disciplina, perseverança, acreditar em si mesmo, não levar nada para o lado pessoal e um pouco de sorte. É preciso muito trabalho duro. Se você trabalhar, eventualmente verá o sucesso.

Finalizadores de frases:

Nunca saio de casa sem: meu telefone.

Se houvesse mais horas no dia, eu: Durma mais.

Hábito matinal mais saudável: acordar e dizer obrigado.

Pior hábito matinal: rolando no meu telefone.

Uma coisa pela qual quero ser conhecido é: um modelo para minhas filhas.

A única coisa que mais temo: baleias. Todas as baleias!

Quando sinto esse medo: Eu fico em terra.

O livro que sempre recomendo é: A Guerra da Arte.

Uma característica que você precisa para ter sucesso na vida é: disciplina.

Banheira ou chuveiro? Banho. Eu não tomo banho.

Qual é o seu produto de banho favorito? Eu amo ROZ xampu e condicionador. Hanni é um ótimo hidratante que você aplica no chuveiro para sair já hidratado. Isso é muito importante para mim porque estou sempre com frio, então geralmente pulo o corpo e me visto imediatamente para evitar sentir frio.